עיסוי שוודי – מתנה מושלמת ליום הולדת 30

ספא ברחובות

עיסוי שוודי נחשב בתור שיטת העיסוי הפופולארית ביותר ברחבי העולם – ויש סיבה טובה לכך.

עיסוי מסוג זה נועד בעיקר למטרה של הרפיית השרירים, והוא מתמקד בראש ובראשונה בשרירים השטחיים (לעומת שיטות עיסוי אחרות, שמתמקדות ברקמות העמוקות) ובהגברת קצב זרימת הדם ברחבי הגוף.

אם יש לכם חבר או חברה שעומדים לחגוג יום הולדת שלושים ואתם מחפשים עבורם מתנה מפנקת במיוחד, או שאולי דווקא מתחשק לכם לפנק את עצמכם סתם כי מגיע לכם, עיסוי שוודי כפי שניתן למצוא במתחם ספא ברחובות, הוא המתנה המושלמת עבורכם.

אבל אם אתם עדיין לא משוכנעים, תמשיכו לקרוא את המאמר ותלמדו על חלק מהיתרונות הרבים של עיסוי שוודי.

מהם היתרונות של עיסוי שוודי?

  • הגברת קצב זרימת הדם – במסגרת עיסוי שוודי, המעסה משתמש בתנועות ארוכות ומלטפות בכיוון של זרימת הדם אל הלב, וזאת במטרה לפתוח את כלי הדם ולהגביר את קצב זרימת הדם. כתוצאה מכך השרירים שלכם יקבלו יותר חומרים מזינים וחמצן, ותהליך סילוק החומרים מהגוף ישתפר.
  • הפחתת לחצים – אחת מהמטרות העיקריות של עיסוי שוודי היא להשרות על האדם הלך רוח של רוגע ושלווה. אתם תשכבו על שולחן עיסוי, באווירה רגועה, ותיהנו מעיסוי מפנק שיכול לנוע בין שעה לשעתיים. השילוב של המגע האנושי עם האווירה הרגוע יפחית את רמות הקורטיזול, הורמון הלחץ, בגוף שלכם, ויפיח בכם אנרגיה חיובית.
  • שיפור מצב הרוח – מחקרים מעידים על כך ששיטות עיסוי שונות, ועיסוי שוודי בפרט, מסייעים בהגברת קצב הייצור של סרוטונין ודופאמין, מה שתורם לשיפור מצב הרוח הכללי ולתחושה נעימה בגוף ובנפש.
  • הגברת האנרגיה – עיסוי שוודי ממש יפיח בכם רוח חיים חדשה, מפני שהגברת קצב הדם מזרימה יותר חמצן ברחבי הגוף שלכם, ומקנה לכם יותר אנרגיה.